Gewürzgurken, Oliven, Paprika
WHOLE FOODS MARKET, MESCLUN GOAT CHEESE SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein4g11.8% der Energie
Fett11g32.4% der Energie
Kohlenhydrate19g55.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.0g
Protein
4g (11.8%)Fett
11g (32.4%)Kohlenhydrate
19g (55.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein4.0g
Fett11.0g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein8%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE FOODS MARKET, MESCLUN GOAT CHEESE SALAD enthält insgesamt 180 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 11g Fett und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten