Gewürzgurken, Oliven, Paprika
TUNA FILLETS WITH SPICY THAI CHILLI OLIVE OIL, TUNA FILLETS WITH SPICY THAI CHILLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein23.5g74.1% der Energie
Fett4.1g12.9% der Energie
Kohlenhydrate4.1g12.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.7g
Protein
23.5g (74.1%)Fett
4.1g (12.9%)Kohlenhydrate
4.1g (12.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein23.5g
Fett4.1g
Kohlenhydrate4.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein47%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUNA FILLETS WITH SPICY THAI CHILLI OLIVE OIL, TUNA FILLETS WITH SPICY THAI CHILLI zeigen 153 Kalorien pro 100g. Es liefert 23.5g Protein, 4.1g Fettgehalt und 4.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten