Gewürzgurken, Oliven, Paprika
TROPICAL MANGO SALAD WITH MANGO VINAIGRETTE, MANGO VINAIGRETTE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein5.2g18.2% der Energie
Fett7.8g27.4% der Energie
Kohlenhydrate15.5g54.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.5g
Protein
5.2g (18.2%)Fett
7.8g (27.4%)Kohlenhydrate
15.5g (54.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein5.2g
Fett7.8g
Kohlenhydrate15.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TROPICAL MANGO SALAD WITH MANGO VINAIGRETTE, MANGO VINAIGRETTE 155 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.2g Protein, 7.8g Fett und 15.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten