Gewürzgurken, Oliven, Paprika
STUFFED GRAPE LEAVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein2.2g7.6% der Energie
Fett12.7g43.6% der Energie
Kohlenhydrate14.2g48.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
2.2g (7.6%)Fett
12.7g (43.6%)Kohlenhydrate
14.2g (48.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein2.2g
Fett12.7g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein4%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STUFFED GRAPE LEAVES 179 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.2g Protein, 12.7g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten