Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SPINACH DIJON SPINACH, EGGS, SHREDDED MONTEREY JACK-COLBY CHEESE, CHOW MEIN NOODLES, ALMONDS, SWEETENED DRIED CRANBERRIES AND SWEET ONION DRESSING SALAD, SPINACH DIJON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien201kcal / 100g
Protein7.2g20.0% der Energie
Fett13.7g38.1% der Energie
Kohlenhydrate15.1g41.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
7.2g (20.0%)Fett
13.7g (38.1%)Kohlenhydrate
15.1g (41.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien201kcal
Protein7.2g
Fett13.7g
Kohlenhydrate15.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein14%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 201 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH DIJON SPINACH, EGGS, SHREDDED MONTEREY JACK-COLBY CHEESE, CHOW MEIN NOODLES, ALMONDS, SWEETENED DRIED CRANBERRIES AND SWEET ONION DRESSING SALAD, SPINACH DIJON 201 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.2g Protein, 13.7g Fett und 15.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten