Gewürzgurken, Oliven, Paprika
ROLAND, SUN-DRIED TOMATOES IN OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein12.5g18.2% der Energie
Fett18.8g27.3% der Energie
Kohlenhydrate37.5g54.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.8g
Protein
12.5g (18.2%)Fett
18.8g (27.3%)Kohlenhydrate
37.5g (54.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein12.5g
Fett18.8g
Kohlenhydrate37.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROLAND, SUN-DRIED TOMATOES IN OLIVE OIL 312 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 18.8g Fett und 37.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten