Gewürzgurken, Oliven, Paprika
ROLAND, EGGPLANT CAPONATA APPETIZER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein2g9.5% der Energie
Fett13g61.9% der Energie
Kohlenhydrate6g28.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
2g (9.5%)Fett
13g (61.9%)Kohlenhydrate
6g (28.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein2.0g
Fett13.0g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein4%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROLAND, EGGPLANT CAPONATA APPETIZER 150 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 13g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten