Gewürzgurken, Oliven, Paprika
POTATO SALAD, POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein2.1g7.0% der Energie
Fett12.9g43.0% der Energie
Kohlenhydrate15g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
2.1g (7.0%)Fett
12.9g (43.0%)Kohlenhydrate
15g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein2.1g
Fett12.9g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein4%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO SALAD, POTATO 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.1g Protein, 12.9g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten