Gewürzgurken, Oliven, Paprika
OLD FASHIONED SAUERKRAUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien56kcal / 100g
Protein1.1g7.6% der Energie
Fett1.1g7.6% der Energie
Kohlenhydrate12.2g84.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.4g
Protein
1.1g (7.6%)Fett
1.1g (7.6%)Kohlenhydrate
12.2g (84.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien56kcal
Protein1.1g
Fett1.1g
Kohlenhydrate12.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein2%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 56 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OLD FASHIONED SAUERKRAUT enthält insgesamt 56 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.1g Protein, 1.1g Fett und 12.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten