Gewürzgurken, Oliven, Paprika
HERRING IN WINE SAUCE, WINE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein9.1g25.0% der Energie
Fett10.9g29.9% der Energie
Kohlenhydrate16.4g45.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.4g
Protein
9.1g (25.0%)Fett
10.9g (29.9%)Kohlenhydrate
16.4g (45.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein9.1g
Fett10.9g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein18%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HERRING IN WINE SAUCE, WINE SAUCE enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 10.9g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten