Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF ICEBERG & GREEN LEAF LETTUCE BLEND, UNCURED HAM, TURKEY BREAST, SHREDDED SWISS CHEESE & GARLIC CROUTONS WITH BUTTERMILK RANCH DRESSING SALAD, CHEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein7.1g28.1% der Energie
Fett11.6g45.8% der Energie
Kohlenhydrate6.6g26.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
7.1g (28.1%)Fett
11.6g (45.8%)Kohlenhydrate
6.6g (26.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein7.1g
Fett11.6g
Kohlenhydrate6.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEF ICEBERG & GREEN LEAF LETTUCE BLEND, UNCURED HAM, TURKEY BREAST, SHREDDED SWISS CHEESE & GARLIC CROUTONS WITH BUTTERMILK RANCH DRESSING SALAD, CHEF enthält insgesamt 162 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 11.6g Fett und 6.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten