Gewürzgurken, Oliven, Paprika
BOTIJA IN BRINE OLIVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien326kcal / 100g
Protein1.3g3.1% der Energie
Fett32.3g78.2% der Energie
Kohlenhydrate7.7g18.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.3g
Protein
1.3g (3.1%)Fett
32.3g (78.2%)Kohlenhydrate
7.7g (18.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien326kcal
Protein1.3g
Fett32.3g
Kohlenhydrate7.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein3%
Gesamtfett50%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 326 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BOTIJA IN BRINE OLIVES enthält insgesamt 326 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.3g Protein, 32.3g Fett und 7.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten