Gewürzgurken, Oliven, Paprika
BLT WITH CHICKEN AND BACON ROMAINE LETTUCE, GRAPE TOMATOES, WHITE CHICKEN MEAT, BACON, MILD CHEDDAR CHEESE, RED CABBAGE, CARROTS WITH AVOCADO RANCH DRESSING SALAD BOWL, BLT WITH CHICKEN AND BACON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien168kcal / 100g
Protein7.1g27.8% der Energie
Fett14.1g55.3% der Energie
Kohlenhydrate4.3g16.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.5g
Protein
7.1g (27.8%)Fett
14.1g (55.3%)Kohlenhydrate
4.3g (16.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien168kcal
Protein7.1g
Fett14.1g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 168 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLT WITH CHICKEN AND BACON ROMAINE LETTUCE, GRAPE TOMATOES, WHITE CHICKEN MEAT, BACON, MILD CHEDDAR CHEESE, RED CABBAGE, CARROTS WITH AVOCADO RANCH DRESSING SALAD BOWL, BLT WITH CHICKEN AND BACON enthält insgesamt 168 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 14.1g Fett und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten