Gewürzgurken, Oliven, Paprika
BLENDS CHICKPEA & CHEESE SPREAD WEDGES, CHICKPEA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein11.1g36.3% der Energie
Fett13.9g45.4% der Energie
Kohlenhydrate5.6g18.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.6g
Protein
11.1g (36.3%)Fett
13.9g (45.4%)Kohlenhydrate
5.6g (18.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein11.1g
Fett13.9g
Kohlenhydrate5.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein22%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLENDS CHICKPEA & CHEESE SPREAD WEDGES, CHICKPEA 194 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 13.9g Fett und 5.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten