Salami & Aufschnitt
VIRGINIA HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein16.1g69.1% der Energie
Fett1.8g7.7% der Energie
Kohlenhydrate5.4g23.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
16.1g (69.1%)Fett
1.8g (7.7%)Kohlenhydrate
5.4g (23.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein16.1g
Fett1.8g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein32%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VIRGINIA HAM zeigen 107 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.1g Protein, 1.8g Fettgehalt und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten