Salami & Aufschnitt
VIRGINIA BRAND HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein15.8g71.8% der Energie
Fett4.4g20.0% der Energie
Kohlenhydrate1.8g8.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
15.8g (71.8%)Fett
4.4g (20.0%)Kohlenhydrate
1.8g (8.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein15.8g
Fett4.4g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein32%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VIRGINIA BRAND HAM zeigen 105 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.8g Protein, 4.4g Fettgehalt und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten