Salami & Aufschnitt
UNCURED BLACK FOREST HAM, UNCURED BLACK FOREST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein20g87.3% der Energie
Fett2.9g12.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.9g
Protein
20g (87.3%)Fett
2.9g (12.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein20.0g
Fett2.9g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein40%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass UNCURED BLACK FOREST HAM, UNCURED BLACK FOREST 114 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 2.9g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten