Salami & Aufschnitt
UNCURED BLACK FOREST HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein18g66.7% der Energie
Fett1g3.7% der Energie
Kohlenhydrate8g29.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
18g (66.7%)Fett
1g (3.7%)Kohlenhydrate
8g (29.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein18.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein36%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass UNCURED BLACK FOREST HAM 100 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18g Protein, 1g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten