Salami & Aufschnitt
UNCURED BLACK FOREST HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein16.1g60.1% der Energie
Fett3.6g13.4% der Energie
Kohlenhydrate7.1g26.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.8g
Protein
16.1g (60.1%)Fett
3.6g (13.4%)Kohlenhydrate
7.1g (26.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein16.1g
Fett3.6g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein32%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für UNCURED BLACK FOREST HAM zeigen 107 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.1g Protein, 3.6g Fettgehalt und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten