Salami & Aufschnitt
TURKEY ROLL, TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein17.5g66.5% der Energie
Fett3.5g13.3% der Energie
Kohlenhydrate5.3g20.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.3g
Protein
17.5g (66.5%)Fett
3.5g (13.3%)Kohlenhydrate
5.3g (20.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein17.5g
Fett3.5g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein35%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY ROLL, TURKEY 123 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.5g Protein, 3.5g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten