Salami & Aufschnitt
TURKEY RING BOLOGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein16.1g50.0% der Energie
Fett10.7g33.2% der Energie
Kohlenhydrate5.4g16.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.2g
Protein
16.1g (50.0%)Fett
10.7g (33.2%)Kohlenhydrate
5.4g (16.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein16.1g
Fett10.7g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein32%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY RING BOLOGNA 179 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.1g Protein, 10.7g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten