Salami & Aufschnitt
THIN SLICED PREMIUM HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein16.1g78.2% der Energie
Fett2.7g13.1% der Energie
Kohlenhydrate1.8g8.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.6g
Protein
16.1g (78.2%)Fett
2.7g (13.1%)Kohlenhydrate
1.8g (8.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein16.1g
Fett2.7g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein32%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THIN SLICED PREMIUM HAM 89 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.1g Protein, 2.7g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten