Salami & Aufschnitt
THICK SLICED BOLOGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein12.5g25.9% der Energie
Fett28.6g59.3% der Energie
Kohlenhydrate7.1g14.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
12.5g (25.9%)Fett
28.6g (59.3%)Kohlenhydrate
7.1g (14.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein12.5g
Fett28.6g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion THICK SLICED BOLOGNA enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 28.6g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten