Salami & Aufschnitt
THICK SLICE BOLOGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien349kcal / 100g
Protein9.3g18.2% der Energie
Fett30.2g59.1% der Energie
Kohlenhydrate11.6g22.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.1g
Protein
9.3g (18.2%)Fett
30.2g (59.1%)Kohlenhydrate
11.6g (22.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien349kcal
Protein9.3g
Fett30.2g
Kohlenhydrate11.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein19%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 349 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion THICK SLICE BOLOGNA enthält insgesamt 349 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 30.2g Fett und 11.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten