Salami & Aufschnitt
SWEET SMOKED HAM, SWEET SMOKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein17.5g58.7% der Energie
Fett3.5g11.7% der Energie
Kohlenhydrate8.8g29.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.8g
Protein
17.5g (58.7%)Fett
3.5g (11.7%)Kohlenhydrate
8.8g (29.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein17.5g
Fett3.5g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein35%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SWEET SMOKED HAM, SWEET SMOKED 140 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.5g Protein, 3.5g Fett und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten