Salami & Aufschnitt
SWEET SLICE BONELESS SMOKED UNCURED HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein17.9g74.0% der Energie
Fett4.5g18.6% der Energie
Kohlenhydrate1.8g7.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
17.9g (74.0%)Fett
4.5g (18.6%)Kohlenhydrate
1.8g (7.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein17.9g
Fett4.5g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein36%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SWEET SLICE BONELESS SMOKED UNCURED HAM enthält insgesamt 107 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 4.5g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten