Salami & Aufschnitt
SPICY CHEESE HARD SALAMI WRAPPED PEPPER JACK CHEESE PANINO, SPICY CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein20g38.6% der Energie
Fett29.4g56.8% der Energie
Kohlenhydrate2.4g4.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.8g
Protein
20g (38.6%)Fett
29.4g (56.8%)Kohlenhydrate
2.4g (4.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein20.0g
Fett29.4g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein40%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY CHEESE HARD SALAMI WRAPPED PEPPER JACK CHEESE PANINO, SPICY CHEESE 353 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 29.4g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten