Salami & Aufschnitt
SMOKED LEAN THIN SLICED HAM, SMOKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein17.9g62.6% der Energie
Fett8.9g31.1% der Energie
Kohlenhydrate1.8g6.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
17.9g (62.6%)Fett
8.9g (31.1%)Kohlenhydrate
1.8g (6.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein17.9g
Fett8.9g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein36%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED LEAN THIN SLICED HAM, SMOKED 161 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.9g Protein, 8.9g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten