Salami & Aufschnitt
SMOKED DELI STYLE HAM, SMOKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein13.5g62.5% der Energie
Fett2.7g12.5% der Energie
Kohlenhydrate5.4g25.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
13.5g (62.5%)Fett
2.7g (12.5%)Kohlenhydrate
5.4g (25.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein13.5g
Fett2.7g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein27%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED DELI STYLE HAM, SMOKED 108 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.5g Protein, 2.7g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten