Salami & Aufschnitt
SMOKED, CHOPPED, PRESSED BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein16.1g53.0% der Energie
Fett12.5g41.1% der Energie
Kohlenhydrate1.8g5.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.4g
Protein
16.1g (53.0%)Fett
12.5g (41.1%)Kohlenhydrate
1.8g (5.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein16.1g
Fett12.5g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein32%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED, CHOPPED, PRESSED BEEF 179 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.1g Protein, 12.5g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten