Salami & Aufschnitt
SALCHICHON COOKED SALAMI, SALCHICHON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien351kcal / 100g
Protein14g29.5% der Energie
Fett31.6g66.7% der Energie
Kohlenhydrate1.8g3.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.4g
Protein
14g (29.5%)Fett
31.6g (66.7%)Kohlenhydrate
1.8g (3.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien351kcal
Protein14.0g
Fett31.6g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein28%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 351 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SALCHICHON COOKED SALAMI, SALCHICHON enthält insgesamt 351 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14g Protein, 31.6g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten