Salami & Aufschnitt
PROSCIUTTO SPREAD, SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien643kcal / 100g
Protein17.9g21.8% der Energie
Fett60.7g73.8% der Energie
Kohlenhydrate3.6g4.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.2g
Protein
17.9g (21.8%)Fett
60.7g (73.8%)Kohlenhydrate
3.6g (4.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien643kcal
Protein17.9g
Fett60.7g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein36%
Gesamtfett93%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 643 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren73Minuten
🚶♂️Gehen153Minuten
🧘♀️Yoga230Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PROSCIUTTO SPREAD, SPICY enthält insgesamt 643 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 60.7g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten