Salami & Aufschnitt
PROSCIUTTO & BASIL FRESH MOZZARELLA ROLL-UPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein28.6g54.6% der Energie
Fett19g36.3% der Energie
Kohlenhydrate4.8g9.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.4g
Protein
28.6g (54.6%)Fett
19g (36.3%)Kohlenhydrate
4.8g (9.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein28.6g
Fett19.0g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein57%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PROSCIUTTO & BASIL FRESH MOZZARELLA ROLL-UPS 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 28.6g Protein, 19g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten