Salami & Aufschnitt
PREMIUM SLICED HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein16.1g61.9% der Energie
Fett4.5g17.3% der Energie
Kohlenhydrate5.4g20.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
16.1g (61.9%)Fett
4.5g (17.3%)Kohlenhydrate
5.4g (20.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein16.1g
Fett4.5g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein32%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PREMIUM SLICED HAM zeigen 143 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.1g Protein, 4.5g Fettgehalt und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten