Salami & Aufschnitt
PORK RILLETTES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein19.6g31.4% der Energie
Fett42.9g68.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.5g
Protein
19.6g (31.4%)Fett
42.9g (68.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein19.6g
Fett42.9g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein39%
Gesamtfett66%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PORK RILLETTES enthält insgesamt 464 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.6g Protein, 42.9g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten