Salami & Aufschnitt
PEPPER BRAND HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein17.9g76.8% der Energie
Fett1.8g7.7% der Energie
Kohlenhydrate3.6g15.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
17.9g (76.8%)Fett
1.8g (7.7%)Kohlenhydrate
3.6g (15.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein17.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein36%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEPPER BRAND HAM 107 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.9g Protein, 1.8g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten