Salami & Aufschnitt
MORTADELLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien304kcal / 100g
Protein16.1g37.5% der Energie
Fett25g58.3% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.9g
Protein
16.1g (37.5%)Fett
25g (58.3%)Kohlenhydrate
1.8g (4.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien304kcal
Protein16.1g
Fett25.0g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein32%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 304 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MORTADELLA enthält insgesamt 304 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.1g Protein, 25g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten