Salami & Aufschnitt
MAPLE HAM SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein13.3g29.6% der Energie
Fett25g55.6% der Energie
Kohlenhydrate6.7g14.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.0g
Protein
13.3g (29.6%)Fett
25g (55.6%)Kohlenhydrate
6.7g (14.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein13.3g
Fett25.0g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein27%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MAPLE HAM SPREAD zeigen 300 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.3g Protein, 25g Fettgehalt und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten