Salami & Aufschnitt
HARD SALAMI PANINO FINGERS, HARD SALAMI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein20g39.5% der Energie
Fett28.8g56.9% der Energie
Kohlenhydrate1.8g3.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.6g
Protein
20g (39.5%)Fett
28.8g (56.9%)Kohlenhydrate
1.8g (3.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein20.0g
Fett28.8g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein40%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HARD SALAMI PANINO FINGERS, HARD SALAMI enthält insgesamt 353 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20g Protein, 28.8g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten