Salami & Aufschnitt
HAM STEAK, HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein17.9g81.0% der Energie
Fett1.8g8.1% der Energie
Kohlenhydrate2.4g10.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
17.9g (81.0%)Fett
1.8g (8.1%)Kohlenhydrate
2.4g (10.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein17.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein36%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAM STEAK, HONEY enthält insgesamt 113 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 1.8g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten