Salami & Aufschnitt
DELI SLICED HONEY HAM, HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein14.3g53.4% der Energie
Fett5.4g20.1% der Energie
Kohlenhydrate7.1g26.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.8g
Protein
14.3g (53.4%)Fett
5.4g (20.1%)Kohlenhydrate
7.1g (26.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein14.3g
Fett5.4g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein29%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DELI SLICED HONEY HAM, HONEY enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 5.4g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten