Salami & Aufschnitt
DELI SLICED HAM, BLACK FOREST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein19.6g70.8% der Energie
Fett2.7g9.7% der Energie
Kohlenhydrate5.4g19.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
19.6g (70.8%)Fett
2.7g (9.7%)Kohlenhydrate
5.4g (19.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein19.6g
Fett2.7g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein39%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DELI SLICED HAM, BLACK FOREST 125 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.6g Protein, 2.7g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten