Salami & Aufschnitt
COUNTRY HAM BONE-IN SLICES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein19.6g36.6% der Energie
Fett33.9g63.4% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.5g
Protein
19.6g (36.6%)Fett
33.9g (63.4%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein19.6g
Fett33.9g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein39%
Gesamtfett52%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COUNTRY HAM BONE-IN SLICES enthält insgesamt 393 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.6g Protein, 33.9g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten