Salami & Aufschnitt
BUDDIG, ORIGINAL HONEY HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein16.4g56.4% der Energie
Fett9.1g31.3% der Energie
Kohlenhydrate3.6g12.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
16.4g (56.4%)Fett
9.1g (31.3%)Kohlenhydrate
3.6g (12.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein16.4g
Fett9.1g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein33%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BUDDIG, ORIGINAL HONEY HAM enthält insgesamt 164 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.4g Protein, 9.1g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten