Salami & Aufschnitt
BOLOGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein12.5g30.7% der Energie
Fett21.9g53.8% der Energie
Kohlenhydrate6.3g15.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.7g
Protein
12.5g (30.7%)Fett
21.9g (53.8%)Kohlenhydrate
6.3g (15.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein12.5g
Fett21.9g
Kohlenhydrate6.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein25%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BOLOGNA 281 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 21.9g Fett und 6.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten