Salami & Aufschnitt
BOAR'S HEAD, BOLOGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein12.5g33.3% der Energie
Fett23.2g61.9% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
12.5g (33.3%)Fett
23.2g (61.9%)Kohlenhydrate
1.8g (4.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein12.5g
Fett23.2g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein25%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BOAR'S HEAD, BOLOGNA 268 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 23.2g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten