Salami & Aufschnitt
BEEF SALAMI, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein15.8g39.1% der Energie
Fett22.8g56.4% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.4g
Protein
15.8g (39.1%)Fett
22.8g (56.4%)Kohlenhydrate
1.8g (4.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein15.8g
Fett22.8g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein32%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF SALAMI, BEEF 211 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.8g Protein, 22.8g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten