Salami & Aufschnitt
BEEF BOLOGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein10.5g24.9% der Energie
Fett23.7g56.3% der Energie
Kohlenhydrate7.9g18.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.1g
Protein
10.5g (24.9%)Fett
23.7g (56.3%)Kohlenhydrate
7.9g (18.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein10.5g
Fett23.7g
Kohlenhydrate7.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF BOLOGNA 289 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 23.7g Fett und 7.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten