Salami & Aufschnitt
APPLEWOOD SMOKED HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein17.9g76.8% der Energie
Fett3.6g15.5% der Energie
Kohlenhydrate1.8g7.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
17.9g (76.8%)Fett
3.6g (15.5%)Kohlenhydrate
1.8g (7.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein17.9g
Fett3.6g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein36%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für APPLEWOOD SMOKED HAM zeigen 107 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.9g Protein, 3.6g Fettgehalt und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten