Salami & Aufschnitt
APPLE WOOD SMOKED UNCURED HAM STEAK WITH NATURAL JUICES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein19g77.9% der Energie
Fett4.2g17.2% der Energie
Kohlenhydrate1.2g4.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.4g
Protein
19g (77.9%)Fett
4.2g (17.2%)Kohlenhydrate
1.2g (4.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein19.0g
Fett4.2g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein38%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion APPLE WOOD SMOKED UNCURED HAM STEAK WITH NATURAL JUICES enthält insgesamt 119 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19g Protein, 4.2g Fett und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronVitamin CSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten